In mijn leven heb ik ervaren dat als ik niet goed voor mezelf zorg, mijn leven stroefjes verloopt. Herkenbaar?
Als ik te weinig beweeg, te veel alcohol drink, ongezond eet, niet reflecteer en mijn mediteren oversla dan moet ik vervolgens heel hard werken zonder dat ik ‘echt’ vooruit kom.
Als ik niet goed voor mezelf zorg en te lang erg hard heb gewerkt, dan schopt het universum me hard onder mijn reet. De dingen lopen niet meer soepeltjes.
Ik weet dan dat ik moet terugschakelen, mijn rust moet pakken en moet onderzoeken wat er zich binnenin me afspeelt. Binnen no-time heb ik dan weer nieuwe energie.
Hoe werkt dit voor jou?
