Overal is informatie te vinden over het ontwikkelen van een gezonde levensstijl en hoe je een paar kilo’s kunt afvallen. Je kunt boeken en blogs lezen, Youtube filmpjes bekijken, een personal trainer inhuren en de kans is zelfs groot dat er in je nabije omgeving een fitnesscentrum is waar je lid van kunt worden.
Dus denk je dat het een strategie probleem is als mensen niet afvallen?
Nee, dit is een mindset probleem. Je weet wat te doen, maar je doet niet wat je weet. Weten en niet toepassen is een vorm van niet weten, zeg ik altijd.
Dit geldt natuurlijk niet alleen voor afvallen, maar voor alles. Als je écht een verandering wilt doorvoeren, dan leer je de juiste strategie of je komt met mensen in contact die de strategie beheersen en het probleem voor jou oplossen.
Maar zie het wel in het juiste perspectief. Je kunt een software specialist inhuren om een probleem voor je op te lossen, maar als je calorieën wilt verbranden zul je toch echt zelf met je reet van de bank moeten komen.
