Zoek resultaten voor:

Het leven is een manifestatie van waar jij je energie op richt. Meditatie is geen snelle oplossing voor allerlei problemen. In de wereld van nu wordt meditatie echter wel vaak…

…afgeleid. Doe dit stadium van de meditatie ook tien minuten. In twintig minuten kan er veel veranderen in je fysieke, mentale en emotionele staat. Ervaar het zelf met deze meditatie….

Dit vind ik een mooie uitspraak van OSHO: “Meditatie is iets wat je doet, omdat je geadviseerd wordt om iets te doen. Stilzitten is iets wat je doet, want eigenlijk…

…verbetering een doorgaand proces. Waar valt winst te behalen? Zeer zeker op het vlak van meditatie! Over de positieve aspecten van meditatie is al veel geschreven. Ook sporters die met…

…en voelde ik van alles in mijn lichaam gebeuren wat ik niet in woorden kan uitdrukken. Na de meditatie voelde ik me lichter, opener en ik merkte dat een beklemmend…

…maar dingen afwijzen zonder deze zelf te ervaren zijn zombies. Vijftien jaar geleden was ik al met meditatie aan het experimenteren. Vanuit de voetbal werd toen vaak neerbuigend op meditatie…

…op het spoor van oplossingen. Brainstorm met anderen. Zij kunnen je helpen om bepaalde zaken in een nieuw perspectief te zien. Deze nieuwe perspectieven creëren namelijk nieuwe werkelijkheden. Mediteer. Meditatie…

…bevaart, dan drijf je mee op het passieve momentum dat door de natuur gecreëerd wordt. Dat kan hard gaan. Meditatie is ook een vorm van passief momentum. Er gebeuren processen…

…af. Mediteren Meditatie is een wondermiddel. Verblijf in stilte bij datgene wat er zich mentaal en emotioneel binnenin je afspeelt. Meditatie zet een transformatieproces in gang waarin irritaties en heftige…

…je binnenwereld. Binnen tien minuten kan er een enorme verandering optreden in de kwaliteit van de energie die je ervaart. Meditatietechniek: Observeer je binnenwereld Deze meditatie is gericht op het…

…een immense vrede. Een enorme stilte. Meditatie helpt ons in contact te komen met deze innerlijke stilte om deze steeds verder te verdiepen. Wil je experimenteren met meditatie? Download direct…

…wordt geactiveerd met maar één doel: overleven. Om uit de greep van emotioneel handelen te komen, moet je de vaardigheid om ‘bewust te blijven’ trainen. Meditatie is hiervoor een fantastisch…

…kon creëren. Door een intensief proces van zelfonderzoek, meditatie en ontdekkingen over het functioneren van mijn lichaam, kwam ik erachter dat ik het grootste gedeelte van mijn leven altijd gehaast…

…effect op je lichaam en je geest. Alle meditaties zijn een vorm van doen, maar diep in meditatie verdwijnt de doener. Je doet, maar je doet ook weer niet. Dit…

…op door je focusspier te trainen. Dit kan door meditatie of door jezelf zo snel mogelijk te herfocussen als je merkt dat je bent afgeleid. Als je wilt presteren is…

…energie, mijn innerlijk rust en de rest van mijn dag. Na de meditatie wordt er een lekker bakje Nespresso koffie gedronken en vervolgens schrijf ik een uur tot anderhalf uur….

…topper in zijn vak. Hij heeft veel verstand van hoe je je lichaam fysiek het beste kunt trainen, maar heeft ook veel kennis van voeding en meditatie. Deze beste man…

…de drie bovenstaande vragen superscherp hebben en jezelf de vaardigheid aanleren om effectief te leren focussen. Meditatie en je herfocussen als je bent afgeleid helpen je hierbij. In de blog…

…je rustig, naar buiten doelgericht en effectief. Meditatie en ademhalingstechnieken helpen je de geest tot rust te brengen, zodat je de stilte binnenin je ervaart. Hierdoor ben je creatiever en…

…moment aanwezig te zijn. Leer jezelf te herfocussen en zorg ervoor dat je je bewust bent van je Bewustzijn. Om deze vaardigheden onder de knie te krijgen is meditatie key….

…bewuste denken en je onderbewustzijn. Dit heeft een positief effect op je creativiteit. Wissel daarom geconcentreerd en hard werken af met activiteiten zoals sporten, meditatie of wandelen. Focus is alles…

…stilte; meditatie brengt een oneindige verdieping in ons leven. Ik geloof in de kracht van de natuur en dat alles met elkaar verbonden is. Wandelen in de bossen voorziet ons…

…uit beter zien ontstaat ook helderheid over de richting die je op wilt gaan. Ervaar jij je richtingloos of stuurloos? Maak dan eens een begin met meditatie. Hierdoor komen je…

…en je hebt er alleen toegang tot als je geest in volledige rust verkeert. Als je in een diepe meditatie bent dan ervaar je een staat van zijn. Deze staat…

…het trainen van een spier. Hoe vaker je dit doet, hoe sterker deze wordt. Meditatie is een fantastische manier om focus te trainen (en heeft daarnaast nog vele andere voordelen)….

…wordt. Dit kan door middel van meditatie. Dit opent deuren naar nieuwe en betere keuzes. Conclusie Ons instinct is cruciaal voor onze overleving, maar het is essentieel dat je je…

…onvoorwaardelijke aandacht aan geven. Je ervaart rusteloosheid en dingen komen niet in beweging omdat je er simpelweg te weinig energie naartoe stuurt. Meditatie kan je hierbij helpen. Als je met…

…kan maken. Bastiaan is een ondernemer met ruim 70 medewerkers in dienst en nam deel aan de Persoonlijk Leiderschap en Meditatie reis in Costa Rica jan/feb 2019. Hij gaf dit…

…om groei te realiseren, maar ook in de behoefte aan zekerheid. Hoe beter je wordt, des te zekerder je aan een wedstrijd begint. Meditatie is een strategie die een positieve…

…ervaren door te wandelen in de bossen of naar een zonsondergang te kijken. Meditatie geeft je een diepe verbinding met je innerlijke kern. De mogelijkheden om onszelf verbonden te voelen…

…voor een meditatie-retraite, een paar dagen bergbeklimmen of bijvoorbeeld twee weken op een ‘life changing’ persoonlijke ontwikkelingsreis. Wat je ook doet, het is belangrijk dat je zowel ik-tijd voor jezelf…

…bij mezelf: deze mensen kunnen zoveel meer uit dit moment halen. Ze zouden hun ogen kunnen sluiten voor een korte meditatie oefening. Een gesprekje met een ander kunnen voeren. Ze…

…Dit geeft me innerlijke rust en zorgt voor een bepaalde mindset die ik niet in woorden kan uitdrukken. Na de meditatie drink ik direct een glas water om mijn vocht…